Υπάρχουν στιγμές που η ψυχή μας γεμίζει βάρος.
Πόνος, θυμός, λύπη, ενοχές… συναισθήματα που δεν χωράνε μέσα μας και μας πιέζουν να σκάσουμε.
Το να κρατάς αυτά τα συναισθήματα δεν σε προστατεύει.
Στην πραγματικότητα, σε κρατάει πίσω.
Σου κλέβει ενέργεια, χαρά, ειρήνη.
Η αξία είναι να τα αφήνεις να φύγουν.
Να μην αντιστέκεσαι στον πόνο σου, αλλά να τον βιώνεις, να τον κοιτάς, να τον κατανοείς.
Μόνο έτσι μπορείς να τον απελευθερώσεις.
Δεν σημαίνει ότι ξεχνάς ή παραβλέπεις.
Σημαίνει ότι δίνεις στον εαυτό σου χώρο να θεραπευτεί.
Σημαίνει ότι σέβεσαι τα όρια σου και την ψυχική σου ηρεμία.
Κάθε φορά που αφήνεις ένα βαριά συναίσθημα να φύγει, νιώθεις πιο ελαφρύς.
Κάθε φορά που αποδέχεσαι ότι δεν μπορείς να κρατήσεις τα πάντα, ανακαλύπτεις δύναμη.
Και τότε η ζωή ξαναγίνεται καθαρή, απλή, αληθινή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου